️Солнца всё меньше – спрос на витамин D всё выше

️Солнца всё меньше – спрос на витамин D всё выше.

Чтобы проверить уровень витамина D, лучше сдать анализ крови по назначению врача, особенно если есть мышечная слабость, боли в костях, частые переломы или вы редко бываете на солнце.

Мультивитамины будут полезны только тем, у кого уже есть сильный недостаток полезных веществ.

У здорового человека без дефицитов мультивитамины не повлияют на иммунную систему.

️ Однако, если пить витамин бесконтрольно, то при приёме больших доз он может вызывать нарушения метаболизма кальция, приводящие к гиперкальциемии.